Lavado de manos, técnica imprescindible para reducir riesgo de enfermedades transmisibles

Con motivo del Día Mundial del Lavado de Manos, que se conmemoró este 15 de octubre, y a fin de fortalecer la cultura de esta práctica, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en el Estado de México Poniente promueve este ejercicio a fin de disminuir todo tipo de infecciones, desde gastroenterológicas hasta neumonías.

La licenciada Maribel Pérez Sánchez, supervisora de Enfermería, destacó que una inadecuada técnica en el lavado de manos puede ser causa de infecciones gastrointestinales o respiratorias, de ahí la importancia de reforzar esté hábito durante la emergencia sanitaria por la pandemia.

La finalidad de este procedimiento es remover microorganismos infecciosos de la superficie de las manos, por lo que debe realizarse el barrido y arrastre de toda la superficie de ambas manos, considerando pulgares, yemas de los dedos incluyendo las uñas para una óptima higiene, todo en al menos un minuto.

Para lograr una técnica correcta en esta actividad, Pérez Sánchez detalló que es necesario contar con los insumos necesarios: agua, jabón, toallas y alcohol en gel al 70%.

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El método correcto para lavar las manos se realiza en cinco sencillos pasos: humedecerlas, tomar una cantidad suficiente de jabón y friccionar las palmas; posteriormente los dorsos y continuar entre los dedos; acto seguido frotar los nudillos y el espacio que existe entre el dedo pulgar y el índice, para finalmente, friccionar las uñas sobre las palmas y enjuagar. Cabe mencionar que el proceso debe durar de 20 a 40 segundos.

Adicionalmente durante la emergencia sanitaria, se pide complementar esta medida con el uso correcto del cubrebocas en todo momento, alcohol gel al menos al 70 por ciento, así como mantener la sana distancia de al menos 1.50 metros y realizar el estornudo en el antebrazo.

En el IMSS Estado de México Poniente se promueve esta técnica en las Unidades de Medicina Familiar (UMF) médicas y administrativas, donde se cuenta con estaciones de higiene de manos, ubicadas estratégicamente para que los visitantes de las instalaciones puedan lavarse las manos a su ingreso y en cualquier momento que lo requieran.