Espiar a tu ex en Facebook obstruye el proceso de sanación emocional

Un estudio realizado en el 2012 por la Universidad de Brunel, en el Reino Unido demuestra que el seguir en contacto con tu ex vía Facebook tiene efectos emocionales y psicológicos más dañinos de lo que se cree.

La realidad es que las redes sociales como Facebook han venido a facilitar la interacción con las personas ayudando a mantener contacto con ellas de manera regular. Sin embargo, gran parte de su atractivo reside en la facilidad de anonimato a la hora de acceder a la información de otros usuarios; esto es lo que coloquialmente  conocemos como “stalking” o espiar.

Con más de 100 millones de usuarios, se calcula que al menos la tercera parte lo utiliza para observar fotos, comentarios y actividad en general del ex. De acuerdo a la psicóloga Tara Marshal, por muy inofensivo que parezca, seguir en contacto con quien alguna vez fue pareja tiene efectos notables en nuestra psique.

El estudio encabezado por  la Dra. Marshal, “Facebook surveillance of forme romantic partners: associations with postbreakup recovery and personal growth, evaluó en 464 personas los efectos emocionales al seguir monitoreando la actividad de sus ex en Facebook. Los resultados arrojaron que la constante exposición con la ex pareja a través de Facebook obstruye el proceso de sanación y dificulta en gran medida la posibilidad de seguir adelante y superar la relación.

Marshal asegura que además de alargar la depresión, aumenta los sentimientos negativos. Asimismo, el crecimiento personal se ve mermado y acrecienta el deseo sexual hacia la ex pareja. La psicóloga recalca que lo más preocupante de esta conducta es que es percibida como algo inofensivo y natural dejando a un lado lo que verdaderamente provoca en la salud mental. Por eso, lo más recomendable es alejarse por completo al terminar una relación y esperar a superar el duelo antes de retomar el contacto con la ex pareja.

Redacción--revistainteractive.com